Nefes alma şekliniz boyun kaslarınızın çalışma şeklini ve postürünüzü belirler. Burundan derin nefes almak omurganızı ideal şekline kavuşturur. Ağızdan ve yüzeyel nefes almak boyun eğriliğiyle ilişkilidir. İdeal nefes, derin nefestir

To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.